เขียนหัวข้อใหม่
 แสดงความคิดเห็น

กินไข่ ไม่อ้วน

| หัวข้อในหมวดเดียวกัน | bt-50
aortolock (ออร์โตล็อค)
# โพสเมื่อ 3 มิ.ย. 2556
© เนื้อหานี้ ผู้โพสคัดลอกมา และแต่งเติมเองบางส่วน ® ตอบได้เฉพาะสมาชิก
เข้าชม 1337 (1 ต่อวัน) ตอบ 0 ถูกใจ ถูกใจ 0

กินไข่ ไม่อ้วน

คลับ BT-50-Ranger-กินไข่ ไม่อ้วน -1

วันนี้ admin นำข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับการบริโภคไข่มาฝากกันครับ

โดยมหาวิทยาลัยหลุยส์เซียนาในสหรัฐฯ ยืนยันมาว่า ถ้ากินไข่เป็นอาหารเช้าทุกวัน จะทำให้เพรียวลมและรอบเอวลดได้ง่ายกว่าการกินอาหารอื่นถึง 65% เนื่องจากไข่เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงและมีโปรตีนมาก จึงกินแล้วอิ่มทนอิ่มนาน ส่งผลทำให้ไม่หิวระหว่างมื้อ และมีพลังงานที่จะเคลื่อนไหวได้เต็มที่ นักไดเอททั้งหลายจึงผอมลงได้ง่ายกว่าการไปทานอาหารเบาๆ ท้องแคลอรีต่ำ แต่ทำให้หิวบ่อยจนต้องหาของว่างระหว่างมื้อมาแก้ขัด

รู้อย่างนี้แล้วชาว aortolock ก็ไม่กังวลกับการบริโภคไข่ แล้วนะครับ 

Credithttp://www.oknation.net/blog/monchai83/2010/05/11/entry-1

ติดตาม อัพเดตข่าวสาร BT+RG คลิ้กที่นี่

สมาชิกที่เข้าชมล่าสุด

มาดูโลกหุ่นกันเถอะ ได้ทั้งขำ และความรู้  

 

แสดงความคิดเห็น



แสดงความคิดเห็นเหรอ
ลงชื่อเข้าใช้หน่อยจ้า ด้วย Facebook ก็ได้ ง่ายๆเอง





Home