เขียนหัวข้อใหม่
 แสดงความคิดเห็น

ข้อห้ามเมื่อเข้านอน

| หัวข้อในหมวดเดียวกัน | bt-50
beige (เบศ)
# โพสเมื่อ 29 ธ.ค. 2554
© เนื้อหานี้ ผู้โพสคัดลอกมา และแต่งเติมเองบางส่วน ® ตอบได้เฉพาะสมาชิก
เข้าชม 4276 (1 ต่อวัน) ตอบ 7 ถูกใจ ถูกใจ 1

ข้อห้ามเมื่อเข้านอน

             การนอนคือการพักผ่อน หลังจากเหนื่อยล้ามาทั้งวัน แล้วนอนอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ วันนี้เกร็ดความรู้มีข้อห้ามทำก่อนนอนมาบอกกัน เพื่อสุขภาพที่ดี...           - อย่าใส่นาฬิกาข้อมือนอน เพราะขณะที่นาฬิกาทำงานไปเรื่อย ๆ นั้น ล้วนปล่อยพลังงาน ถ้าใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาว           - ไม่ควรนอนหลับไปพร้อม ๆ กับโทรศัพท์ หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ใครที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือไว้ห่าง ๆ เพราะหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุ ว่า โทรศัพท์มือถือ จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า

          - อย่าหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้ายังไง ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้ง ๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้า จะทำให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว

          - ( สำหรับสาว ๆ เท่านั้น) อย่าใส่ยกทรงนอน เพราะนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย

                                                  รู้ข้อห้ามแล้ว ก็ลองปฏิบัติกันดู เพื่อการนอนที่ดี.

กลุ่มเรื่อง #ที่มาhttpvarietyteeneecomscience10275html

ติดตาม อัพเดตข่าวสาร BT+RG คลิ้กที่นี่

สมาชิกที่เข้าชมล่าสุด

มาดูโลกหุ่นกันเถอะ ได้ทั้งขำ และความรู้  

1
คนจริง (tum)
# โพสเมื่อ 30 ธ.ค. 2554
® ตอบได้เฉพาะสมาชิก
ตอบ ตอบ 2 ถูกใจ ถูกใจ 1
ขอบคุณคับ ผมจะบอกเมียว่าหย่าใส่เวลานอน ปล่อยให้ยานๆไปเลย ชอบมาก

s 6321 (เอส)
# โพสเมื่อ 13 ม.ค. 2555
ถูกใจ ถูกใจ 0
5555+++
s 6321 (เอส)
# โพสเมื่อ 13 ม.ค. 2555
ถูกใจ ถูกใจ 0
น้าเขียนข้อความนี้มาผมฮาตกเก้าอี้เลย
chok5o (โชค)
# โพสเมื่อ 3 ม.ค. 2555
® ตอบได้เฉพาะสมาชิก
ตอบ ตอบ 1 ถูกใจ ถูกใจ 0
ข้อมูลดีมากเลยครับ  ขอบคุณครับ

beige (เบศ)
# โพสเมื่อ 13 ม.ค. 2555
ถูกใจ ถูกใจ 0
ไม่เป็นไรครับ...
phadaeng (Phadaeng)
# โพสเมื่อ 4 ม.ค. 2555
® ตอบได้เฉพาะสมาชิก
ตอบ ตอบ 1 ถูกใจ ถูกใจ 1
เพิ่มเต็มอีกนิดครับ อย่านอนกรนเสียงดังเพราะผมวิจัยแล้วว่าจะส่งผลต่อคนรอบข้าง

beige (เบศ)
# โพสเมื่อ 4 ม.ค. 2555
ถูกใจ ถูกใจ 0
จริงครับ555...
s 6321 (เอส)
# โพสเมื่อ 13 ม.ค. 2555
® ตอบได้เฉพาะสมาชิก
ตอบ ตอบ 1 ถูกใจ ถูกใจ 0
ขอบคุนคับสำหรับความรู้ดีดี  ไม่รู้จะเกี่ยวรึป่าวนะครับ  แต่เวลานอนผมนอนไม่ค่ยหลับเวลานอนผมจะเอาโทรศัพไว้ข้างหัว และ เปิดเครื่องไว้ด้วยครับ

beige (เบศ)
# โพสเมื่อ 13 ม.ค. 2555
ถูกใจ ถูกใจ 0
เกี่ยวครับ เพราะโทรศัพย์ ไม่ว่าเราจะเปิดหรือปิด มันก็จะยังส่งคลื่นแม่เหล็ก ในอากาศอยู่ตลอดเวลาครับ น้าเอส...
noimro (noi)
# โพสเมื่อ 13 ม.ค. 2555
® ตอบได้เฉพาะสมาชิก
ตอบ ตอบ 1 ถูกใจ ถูกใจ 0
อย่านอนตื่นสาย..เพราะว่า..ไปทำงานไม่ทัน..555++

beige (เบศ)
# โพสเมื่อ 13 ม.ค. 2555
ถูกใจ ถูกใจ 0
แล้วก็จะโดน ผบ. บ่นด้วยครัับ น้าnoi555...
water (noom)
# โพสเมื่อ 16 ม.ค. 2555
® ตอบได้เฉพาะสมาชิก
ตอบ ตอบ 1 ถูกใจ ถูกใจ 0
เรื่องยกทรงเนี่ยเดี๋ยวไปบอกแม่อีหนูที่บ้านก่อนนะ ... มีข้อดีอีกนิด... จะได้ไม่เป็นภาระกับเราด้วย เหอๆๆๆๆๆ

beige (เบศ)
# โพสเมื่อ 16 ม.ค. 2555
ถูกใจ ถูกใจ 0
นั้นไง น้าnoom ชอบพูดให้คิดอยู่เลื้อย555...
1

แสดงความคิดเห็น



แสดงความคิดเห็นเหรอ
ลงชื่อเข้าใช้หน่อยจ้า ด้วย Facebook ก็ได้ ง่ายๆเอง





Home